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万载县人民医院老年健康宣传周活动预告
万载县人民医院老年健康宣传周活动预告
2022-07-28
2022年7月25日—7月31日是全国老年健康宣传周,今年的活动主题是改善老年营养,促进老年健康。 为宣传普及老年健康营养知识,切实提高老年人健康素养和健康水平,我院将于本周举办三场老年健康宣传活动。活动安排义诊活动一活动时间:7月28日(本周四)上午8:00—11:00活动地点:东门新锦江超市门口活动内容:健康咨询、免费测血压、血糖义诊活动二活动时间:7月30日(本周六)上午8:30—11:00活动地点:三兴卫生院活动内容:义...
老年健康宣传周|改善老年营养,促进老年健康
老年健康宣传周|改善老年营养,促进老年健康
2022-07-25
2022年7月25日—7月31日是全国老年健康宣传周,今年的活动主题是改善老年营养,促进老年健康。老年健康小贴士1.合理膳食,均衡营养 老年人饮食要定时、定量,每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(粗细搭配),动物性食物,蔬菜、水果,奶类及奶制品,以及坚果类等,控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点,一日三餐能量分配为早餐约30%,午餐约40%,晚餐约30%,上下午各加一次零食或水果。健康饮食 地中海饮食、D...
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