为提高广大群众对痛风及高尿酸血症的重视程度，提供更优质规范的痛风诊疗服务，4月19日，宜春学院第一附属医院(万载县人民医院)邀请江西省人民医院党委委员、风湿免疫科主任段利华教授，张卫忠主治医师在我院门诊大厅开展“世界痛风日”义诊活动。

“大夫，我经常肩膀酸痛，但是拍片子也没问题，您能帮我解答一下到底是什么原因吗？”义诊现场，专家团队热情周到、细致耐心，对群众提出的相关疾病问题答疑解惑，同时，还从饮食卫生及家庭日常用药安全等方面进行指导，进一步引导群众增强疾病预防意识，保持健康生活习惯。同时，我院医护人员为居民免费提供测量血压、血糖、血红蛋白60余人次。

当日下午，省人民医院党委委员、风湿免疫科主任段利华教授在我院行政楼二楼会议室通过知识讲座的形式为我院医务人员讲解“风湿病概论”，讲座内容涵盖什么是风湿免疫病、风湿免疫病常见病种、风湿免疫病常见症状等。省人民医院风湿免疫科张卫忠主治医师通过分享一例复杂性类风湿性关节炎病例的诊治，讲解类风湿性关节炎的诊断标准及个体化治疗原则。

此次健康义诊及知识讲座活动，充分体现了我院坚持以人民健康为中心，坚持公立医院公益性，我院特邀省级专家到县医院问诊，省去广大老百姓长途跋涉的时间，让他们在家门口就能免费咨询省级名医，极大地方便了基层群众就医看病，提升了群众的就医获得感、幸福感。同时加强了我院医务人员与省级专家的沟通交流，为后续提升医疗技术及服务能力打下良好基础。

下一步，我院将继续加强与知名医院、知名专家的沟通联系，不断提升医疗技术水平和服务质量，努力实现90%的大病不出县，切实增进人民群众健康福祉。

肾内科、风湿免疫科简介

宜春学院第一附属医院(万载县人民医院)肾内科、风湿免疫科现有医护人员42人，其中副主任医师1人，主治医师7人(硕士研究生2人)，高年资住院医师2人，副主任护师1人，主管护师15人，护师16人。科室医务人员均在全国知名三级医院进修学习，通过学习新知识、新技术，不断提高业务水平，与医疗前沿接轨。

科室常规开展急慢性肾炎综合征、慢性肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾、紫癜性肾病，各种原因导致急慢性肾损伤，慢性肾衰竭、尿毒症，以及系统性红斑狼疮、系统性血管炎、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、干燥综合征等疾病的诊治和慢性病管理。

全面开展各类透析通路手术:临时中心静脉导管留置术、带涤纶套中心静脉导管留置术、带涤纶套导管更换术、标准动静脉内瘘成形术、高位动静脉内瘘成形术、肱动脉浅表术、动脉瘤切除术、内瘘修补术、内瘘取栓术、彩超/DSA引导下血管通路的介入手术、腹膜透析导管置管术、腹膜透析导管复位术。技术成熟，能处理透析通路的疑难复杂问题，在周边县市均有很强的专业影响力。

科室地址:住院大楼1号楼2楼肾内科、风湿免疫科住院部

科室电话:0795-8982202

健康科普

1.痛风运动锻炼

运动的好处是:

(1)促进尿酸排泄;

(2)控制“三高”——高血压、高血糖和高血脂，让痛风的兄弟姐妹散伙。

运动的注意点:

(1)发作期不运动，而缓解期运动，但不是剧烈运动，不是参加比赛哪种运动，而是低强度、有节奏和持续长的有氧运动，如散步、快步走、骑自行车、做广播体操;

(2)运动量合适:每天2次，每次30分钟，每周3-5次，如何叫合适，有两个标准，即以少量出汗:运动后达到最高心率的60-85%，男性最高心率=205-(年龄除以2);女性最高心率为220-(年龄除以2);

(3)要循序渐进和持之以恒。

(4)避免在早上和黄昏最污染的时候，可在上午10点和下午3点左右，最洁净的空气。

2.痛风的饮食

对于痛风患者而言，饮食的总体原则是避免摄入高嘌呤动物性食品(如动物内脏、贝壳、沙丁鱼);减少中等嘌呤食品的摄入(如红肉);但并不推荐更严格的低嘌呤饮食。

高嘌呤的动物性食品和植物性食品对血尿酸的影响各不相同。例如高嘌呤的新鲜蔬菜和黄豆、豆浆、豆腐等新鲜豆制品不增加血尿酸，痛风患者可以食用。而高嘌呤的动物性食品如动物内脏、肉汤、火锅等会明显升高血尿酸，痛风患者应避免食用，红肉需适量摄入。

供稿：肾内科、风湿免疫科