随着现代人生活压力越来越大，环境污染越来越严重，生活饮食不规律等各种原因使得甲状腺癌的发病率越来越高，而且多见于青壮年。影响甲状腺癌发病的因素主要有六方面：电磁辐射、碘的摄入量、女性激素、家族因素有关、不良情绪、 其它甲状良性疾病如结节性甲状腺肿、甲亢、甲状腺腺瘤特别是慢性淋巴细胞性甲状腺炎。
最近，频繁听闻生活中有人在体检时发现罹患甲状腺癌的消息。甲状腺癌的发生离我们越来越近，不得不引起我们的高度重视。
怎样预防甲状腺癌是大家最关心的问题，我们主要可以从以下几点进行预防：
1、注意日常饮食 注意饮食调摄，多吃富有营养的食物及新鲜蔬果，比如香蕉，木耳，猕猴桃，胡萝卜，莲子，百合，西南花、香菇、海带等。含维生素E，A，C的食物水果可以起到一定的抗癌作用。此外，过多地摄入碘也是有害的，因为它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素，因此在食用含碘盐的同时，可以适当的减少海产品的摄入。
2、保持心情愉悦 充分休息，别过分透支体力，累则心烦，烦易生气，如果心中不愉快，找个和平的方式发泄一下，凡事多往好处想，多回忆那些使你快乐的事，这是很重要的一方面。
3、减少接触激素 在日常生活中，特别是女性朋友，要注意减少应用雌激素，因为它对甲状腺癌的发生起着促进的作用。同时，尽量少吃反季的蔬果和异常肥大的动物。
4、避免X射线的照射 X射线是导致甲状腺癌的重要因素，在日常生活中要注意避免照射，特别是儿童，要尽量避免头颈部X线照射。
5、规律生活、增强抵抗力 要注意生活规律，积极锻炼身体比如跑步，游泳，骑自行车等，增强自身抵抗力，提高抗病能力。
6、积极治疗甲状腺良性疾病 对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤要积极寻求治疗，不要有消极的态度，要时常保持康复的信心，并到医院进行积极、正规的治疗。
